关于苦杏仁的功效与作用及禁忌
2024-11-03 14:29:44
好评回答
1、苦杏仁的营养价值很高,苦杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康,含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。苦杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这些成分能够降低人体内胆固醇的含量,另外,苦杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂。此外,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,从而达到美容的效果,还能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,也具有美容的功效。
2、禁忌:身体阴虚、腹泻症、骨折患者;身体阴虚、患有腹泻症者不宜食用苦杏仁。骨折的人不宜食用苦杏仁,杏仁中含有大量的草酸,草酸会使骨骼中的钙发生溶解,使骨折者更加缺钙,从而影响骨折愈合。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
甃怎么读
阅读量:72 -
轹怎么读
阅读量:47 -
芓字怎么读
阅读量:58 -
胳膊肘窝是什么穴位
阅读量:39 -
24节气惊蛰节气吃什么蔬菜养生
阅读量:80 -
性感帯是什么意思
阅读量:34 -
吃什么防止血栓
阅读量:85 -
四季养生汤秋天喝什么汤比较好
阅读量:13 -
体质上火怎么调理
阅读量:68 -
探清水河郭德纲歌词
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:87
-
阅读量:16
-
阅读量:28
-
阅读量:61
-
阅读量:72
-
阅读量:66
-
阅读量:36
-
阅读量:53
-
阅读量:8