当前位置:首页 >知识达人 > 正文

苹果的营养价值和功效

2024-11-03 18:17:12

好评回答

1、促进人体的新陈代谢,使皮肤润滑。苹果是我们常吃的一种水果,含有丰富的营养成分,其中有多种微量元素,包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等,可以促进人体的新陈代谢,让皮肤润滑、光泽,减少皱纹,有美容的功效。

2、而且苹果中富含有大量的粗纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,防止出现便秘。而且能够排除体内的多种毒素。而且苹果含有多酚、含有黄酮等天然的抗氧化的物质能够有一定减少肺癌的发生。

3、而且还能预防重金属,比如铅中毒,而且本身苹果特有的香味能够缓解压力,缓解不良的情绪能够提神醒脑。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐