核桃的营养价值及功效
2024-11-03 22:59:53
好评回答
1、核桃又称胡桃,是胡桃科植物,核桃中含有丰富的营养素,含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物以及人体必需的钙,磷,铁等多种微量元素及矿物质,还含有各种维生素,核黄素以及胡萝卜素。
2、其中核桃中含有的脂肪为亚油酸甘油酯,可以减少肠道对胆固醇的吸收,因此可有降血压,降血脂的作用。科学研究表明,经常吃核桃还有利于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
烧肉怎么做好吃又嫩又简单
阅读量:24 -
牛窝骨怎么做好吃又嫩
阅读量:84 -
大排怎么做好吃又嫩骨又酥
阅读量:5 -
柜门拉手什么材质的好
阅读量:18 -
木沙发什么木材质的好
阅读量:45 -
推拉门用什么材质的好
阅读量:77 -
猪肉怎么做好吃又肉嫩
阅读量:10 -
落地衣架什么材质的好
阅读量:53 -
四脚蛇是保护动物吗
阅读量:84 -
杯子用什么材质的好
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:43
-
阅读量:83
-
阅读量:38
-
阅读量:21
-
阅读量:34
-
阅读量:95
-
阅读量:79
-
阅读量:8
-
阅读量:20