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长期吃什么可以美白

2024-11-04 05:44:59

好评回答

1、日常可以多吃一些富含维c的水果,对于美白有一定的帮助,但是通过饮食调理通常见效较慢,且效果因人而异,因为每个人的吸收功能不同。美白可以多吃西红柿,可以提高皮肤的防晒能力,煮热的西红柿中含有大量的番茄红素,番茄红素是抗氧化剂,可以起到防晒的作用。

2、想要美白一定要保证皮肤的水分,所以日常也要注重肌肤的补水 ,一周建议做两次补水面膜,除补水以外还要注重肌肤的防晒,出门一定要涂抹防晒霜。

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