豆浆里面可以加什么既营养又美味
2024-11-04 06:36:40
好评回答
1、根据各人的喜好,豆浆里面实际上可以加入很多种不同的食材搭配在一起吃,比如加上花生,就可以做成花生豆浆,加入绿豆,就可以做成绿豆豆浆,加入大枣、燕麦,主可以做成大枣燕麦豆浆,举不胜举,其中五谷豆浆是非常好喝的,而且营养也高。
2、五谷豆浆的营养十分丰富,而且易于被人体消化吸收,具有降脂降压、软化血管、治疗贫血和哮喘等功能,不过患过痛风的朋友应当少喝。虽然叫做五谷豆浆,但不一定只能是五种食材,朋友们可以根据自己的偏好,不仅在种类上适当增减,也可以进行各种各样的搭配,加入、小米、黑米、荞麦、燕麦、高粱、绿豆等,制成自己喜欢的豆浆。
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