罗汉果可以长期服用吗
2024-11-04 07:03:20
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1、 罗汉果是否可以长期服用视具体情况而定。罗汉果是药食同源的食物之一,因此,具有一定的药物作用,不是人人可以喝的,因此不能随随便便的拿来饮用,甚至长期饮用,需要对症使用,罗汉果具有清肺利咽,化痰止咳等功效,可用于经常需要说话、长期吸烟、生活环境空气较差的人群,这些人群可以经常喝罗汉果泡的茶。
2、罗汉果泡水:500毫升开水的话,泡四分之一个罗汉果是最佳的。如果是一壶茶,用半个罗汉果就可以了,最多不能超过一个。另外,不同的人群,体质不同,泡水时的用量都是不一样的,具体的要以实际情况为准。
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