春天的篙子菜可以常吃吗
2024-11-04 07:40:38
好评回答
1、春天的篙子菜可以常吃。
2、春天的茼蒿翠绿欲滴,散发出清新甘香的独特香气,看着就很有食欲。现代营养学研究指出,茼蒿富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、挥发性芳香物质及多种维生素和矿物质。
3、每100g茼蒿含蛋白质0.8g、脂肪0.3g、膳食纤维3g、维生素A116ug、钠161mg、维生素K350ug、硫胺素0.13mg、核黄素0.14mg、维生素B6 0.18mg、维生素C25mg、维生素E0.92mg、胡萝卜素2.54mg、钾220mg、烟酸0.53mg、叶酸177ug、磷54mg、镁32mg、铁2.3mg、钙117mg、锌0.71mg、硒0.6ug、铜0.06mg、锰0.28mg。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:长期吃冰粉对人体有害吗
- 下一篇:如何处理蕨菜
猜你喜欢
-
焖猪头需要什么配料
阅读量:63 -
自制香菇酱需要放什么
阅读量:11 -
酱牛排需要什么配料
阅读量:92 -
卤鹅肉需要放些什么材料
阅读量:19 -
杂酱面需要放什么
阅读量:12 -
酱爆螺蛳需要什么配料
阅读量:54 -
酱爆鸡丁需要什么配料
阅读量:68 -
做蛋饼要什么材料
阅读量:45 -
酱猪蹄需要放什么配料
阅读量:46 -
自制花生酱需要什么配料
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:63
-
阅读量:66
-
阅读量:35
-
阅读量:33
-
阅读量:91
-
阅读量:26
-
阅读量:47
-
阅读量:66
-
阅读量:78