吃柿子能减肥吗
2024-11-04 10:07:06
好评回答
1、吃柿子能减肥。
2、柿子本身脂肪含量比较少,热量也很低,100克可提供的热量是74大卡,食用后能较快的消耗,从热量上来说,适当吃柿子是不会导致肥胖的。而且,柿子含蛋白质、碳水化合物,能增加饱腹感,减少对其他食物的摄入,还含有丰富的膳食纤维、有机酸,是能帮助人体肠胃的消化,促进肠胃蠕动,减肥期间是可以适量食用的,反而对减肥瘦身有帮助。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
什么是空调的过冷度和过热度
阅读量:8 -
什么是二类电动工具
阅读量:32 -
什么是补气阀
阅读量:52 -
什么是单片机应用系统
阅读量:26 -
什么是景区软件和硬件服务设施
阅读量:36 -
什么是安全栅
阅读量:28 -
什么是森林的森林结构特征
阅读量:33 -
什么是流动比率如何进行分析
阅读量:5 -
什么是计数单位什么是数位
阅读量:88 -
什么是雅文学
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:38
-
阅读量:74
-
阅读量:55
-
阅读量:46
-
阅读量:34
-
阅读量:63
-
阅读量:18
-
阅读量:67
-
阅读量:76