海参每次吃多少条合适
2024-11-04 10:09:18
好评回答
1、海参建议一次1条即可。
2、海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物,其中海参多糖、海参皂苷、脑苷脂等活性成分食用后对于人体发育具有良好的帮助,然而虽然海参是一种高级滋补食物,可食用过多的海参对脾胃消化也会带来较大负担。而且据相关资料显示,正常人每天最多吸收30-50克海参,按30克一只海参计算的话,一次吃一只,一天吃一次海参就足够了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:秋葵和什么菜搭配最好
- 下一篇:石榴一天吃多少合适
猜你喜欢
-
5w1h分别指的是什么
阅读量:38 -
怎么做鸡蛋煎豆腐
阅读量:51 -
身份证戴隐形眼镜会反光吗
阅读量:68 -
如何在家制作好吃的蒸豆包
阅读量:32 -
如何制作清爽下饭的麻辣鸡丝
阅读量:37 -
黄金牛肉粒的做法
阅读量:32 -
老干妈蒸鳗鱼怎么做
阅读量:72 -
暴雨黄鳝为什么多
阅读量:10 -
如何制作好吃的东北酸菜汆肉丸
阅读量:16 -
辣白菜炒五花肉的做法
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:38
-
阅读量:5
-
阅读量:20
-
阅读量:9
-
阅读量:7
-
阅读量:44
-
阅读量:11
-
阅读量:76
-
阅读量:41