生蚝肉吃多会锌中毒吗
2024-11-04 10:23:09
好评回答
1、身体会出现不适。
2、首先10个生蚝的可食用部分在500克左右,而在《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中建议,每日食用鱼虾类食物50-100克即可,食用过多容易加重消化负担,由于蛋白质、胆固醇摄入过多,可能会引起消化不良、腹泻等问题。
3、其次生蚝性寒,一些脾胃虚弱、肠胃不好的人一次吃了十个生蚝,可能会增加体内寒气,造成消化能力下降,出现腹痛、腹泻等不适。而且生蚝富含蛋白质,属于高嘌呤食物,一次性吃十个生蚝,对于尿酸高、痛风的人群而言,可能会导致痛风发作。
4、生蚝的外壳是不可以食用的,生蚝外壳的主要成分是钙质和几丁质,结构和生蚝肉不同,因此质地十分坚硬,是不能消化吸收的部分,而且没什么味道,所以大家最好不要吃壳。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:哪些水果低糖有利于减肥
- 下一篇:什么人不能吃鱼腥草
猜你喜欢
-
一眼万年到底什么意思
阅读量:73 -
但使龙城飞将在不教胡马度阴山这句诗的意思
阅读量:35 -
法律的擦边球是什么意思
阅读量:46 -
朝辞白帝彩云间千里江陵一日还这两句诗的意思是
阅读量:65 -
易则易知简则易从什么意思
阅读量:80 -
夜吟应觉月光寒什么意思
阅读量:5 -
牧童的意思是
阅读量:86 -
可遇而不可求的意思是
阅读量:84 -
刻舟求剑怎么解释
阅读量:20 -
不识庐山真面目只缘身在此山中的意思是
阅读量:90