肠粉减肥一天吃多少合适
2024-11-04 11:30:09
好评回答
1、建议一天吃100-200克左右即可。
2、减肥期间是不建议吃肠粉的,要是吃肠粉,那么一定要控制肠粉的摄入量,一天吃100-200克左右的肠粉,用来满足自身营养需求即可。
3、其次减肥期间要注意,吃肠粉的时候,最好是不要再加一些热量的食材,避免导致人体不能将其消化,从而导致人体肥胖。
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