当前位置:首页 >知识达人 > 正文

脐橙一天吃多少合适

2024-11-04 11:41:19

好评回答

1、对于正常人群来说建议1-2个。虽然脐橙中含有较多的营养物质,但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响,所以对于正常体质的人群来说建议每天吃1-2个脐橙就可以了。

2、而且脐橙中含有较多的果胶,食用后可以促进肠胃的蠕动,所以对于肠胃虚弱的人群来说建议在此基础上再根据个人的身体情况来酌情减少食用量,以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐