吃哈密瓜上火了怎么办
2024-11-04 11:48:52
好评回答
1、中医认为哈密瓜是一种较寒凉的水果,食用后不会导致上火,适量食用还有利于祛火。而且哈密瓜因为口味清爽甘甜,有生津止渴、清凉消肿等作用,大部分人群都可以适当食用哈密瓜。
2、哈密瓜中具有丰富的维生素、胡萝卜素以及钾元素等,近视或心脑血管疾病的病人,适量食用有一定好处,但作用一般较弱,不能作为治疗手段控制疾病。此外,哈密瓜中还含有较高的膳食纤维,适量食用可以增加肠道蠕动,对缓解便秘有一定作用。
3、但如果每天大量食用,尤其对于脾胃虚寒的人群来说,可能会引发腹泻、腹痛等现象;而婴幼儿的消化系统尚未健全,因此婴幼儿应减少哈密瓜的食用量;哈密瓜中还含有较多的糖分,不适合血糖偏高或是糖尿病病人食用,如果食用过量,可能会导致血糖出现波动,不利于患者对血糖的控制。
4、一般引起上火的原因有饮食糖分过高、饮水量少、心情燥郁、心肝肾功能不调等。建议上火的人群平时增加饮水量,促进体内毒素的排出,保持心情愉快,适当增加体育运动,多摄入新鲜的水果、蔬菜。若出现烦躁、失眠多梦、口腔溃疡、小便黄等上火症状,也可以服用一些祛火的中成药。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龟苓膏一次吃多少合适
- 下一篇:羊肉一次吃多少合适
猜你喜欢
-
大端午节是什么时候啊
阅读量:23 -
炉鼎是什么意思
阅读量:88 -
呵呵是什么意思骂人的
阅读量:11 -
端午节挂件叫什么
阅读量:78 -
端午节带什么回家
阅读量:30 -
如鲸向海似鸟投林什么意思
阅读量:88 -
素之一忽则嫌白黛之一忽则嫌黑的意思
阅读量:80 -
蝉翡翠吊坠的寓意是什么意思
阅读量:40 -
翡翠白菜代表什么意思
阅读量:65 -
翡翠上的獾是什么寓意
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:35
-
阅读量:82
-
阅读量:91
-
阅读量:46
-
阅读量:63
-
阅读量:57
-
阅读量:49
-
阅读量:22
-
阅读量:40