李子一天吃多少合适
2024-11-04 12:18:54
好评回答
1、李子一天一般吃五个到六个为宜。
2、因为属于寒性的食物,如果过多的食用会出现生痰和肠道剧烈蠕动等症状发生,伴有腹痛和腹泻的情况。李子含有花青素的。会和青鱼和鸭蛋等食物相克,有预防便秘和改善孕期皮肤差的好处。吃完李子后,避免马上大量喝水,如果属于脾胃虚寒的人,避免是用会使病情加重。
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