桑葚吃多少合适
2024-11-04 12:19:47
好评回答
1、鲜桑葚:30克;桑葚干9—15克为好。
2、桑葚味甘,性寒,含有丰富的维生素、花青素、矿物质、鞣酸等营养成分,适合泡茶、泡酒、熬粥、做果酱等方法食用,一般推荐用量干品为9—15克,鲜品不超过30克,大约10颗左右,这个用量既可以满足人一天对桑葚营养的需求,还能避免多食桑葚带来的不良后果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:豆角每天吃多少好
- 下一篇:使用暖手宝要注意什么
猜你喜欢
-
土豆炖牛肉的技巧有什么
阅读量:75 -
口袋妖怪怎么锁特性
阅读量:8 -
捕蝇草浇什么水多久浇一次水
阅读量:27 -
杜鹃花开花时怎样浇水
阅读量:93 -
长寿花应几天浇一次水呢
阅读量:13 -
广州到张家界旅游详细的旅游攻略
阅读量:67 -
如何判断给花浇水
阅读量:51 -
wps怎么读
阅读量:40 -
转运竹水培怎么养
阅读量:95 -
水培花怎么移到土培里
阅读量:40