哈密瓜一天吃多少合适
2024-11-04 12:48:39
好评回答
1、每天食用最好不超过300克,且最好分几次食用,每次100克左右。
2、哈密瓜汁多味美,且有清凉消暑、除烦热、生津止渴等作用,夏季适量食用能解暑降温。且它富含多种维生素和矿物质,食用有充饥、利便、益气、清肺热止咳等功效。但同时哈密瓜的含糖量也很高,食用过多会使得血糖升高、容易发胖。所以大家应控制好每天的食用量,不宜过多。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:脆柿子和软柿子是同一个品种吗
- 下一篇:吃石榴上火怎么办
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:63
-
阅读量:77
-
阅读量:59
-
阅读量:34
-
阅读量:38
-
阅读量:67
-
阅读量:36
-
阅读量:32
-
阅读量:9
-
阅读量:81