大闸蟹一天吃多少为宜
2024-11-04 13:29:01
好评回答
1、健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量,即二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,太多消化不好。每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。
2、膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高,会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加,结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。
3、依此看来,一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量,吃蟹一定要节制。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
华为手机怎么弄返回键
阅读量:19 -
燕云台大姐为什么反目
阅读量:43 -
贝斯和吉他的区别
阅读量:82 -
谷雨是哪天
阅读量:45 -
除甲醛新房装修
阅读量:59 -
硅藻土的作用
阅读量:38 -
蒸凉皮没有铁盘子怎么弄
阅读量:84 -
外卖小哥救了女主播是什么电视剧
阅读量:72 -
男士裤子尺码对照表
阅读量:69 -
夏季女生牛仔短裤搭配什么上衣
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:75
-
阅读量:65
-
阅读量:34
-
阅读量:42
-
阅读量:87
-
阅读量:84
-
阅读量:12
-
阅读量:70
-
阅读量:9