朋友送了很多燕麦麸
2024-11-04 13:37:00
好评回答
1、燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。
2、燕麦麸皮的功效与作用主要如下:
(1)能够促进肠道机械性蠕动,进而能够促进排便,减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间,因而预防便秘,降低大肠癌发生。
(2)能够延缓碳水化合物及糖分的迅速吸收,对于控制血糖升高,预防糖尿病发生作用非常明显。
(3)能够增加饱腹感,进而能够避免摄入过多的食物,在预防和控制超重肥胖方面作用也非常明显。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:听说长期吃肉类煎的食物不太好
- 下一篇:呼兰河传主要内容50字
猜你喜欢
-
王者荣耀不知火舞连招公式
阅读量:25 -
一个路由器连在另一个路由器上能用吗?
阅读量:53 -
百里玄策怎么玩连招
阅读量:24 -
wps批注名字如何隐藏
阅读量:33 -
汽车开起来窜是怎么回事?
阅读量:14 -
百里玄策铭文出装
阅读量:24 -
曜怎么出装伤害最高
阅读量:13 -
王者荣耀武则天怎么出装
阅读量:53 -
王者荣耀怎么选英雄
阅读量:39 -
笔记本电脑打开后错误恢复
阅读量:35
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:7
-
阅读量:96
-
阅读量:90
-
阅读量:23
-
阅读量:54
-
阅读量:36
-
阅读量:89
-
阅读量:12
-
阅读量:19