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减肥吃牛肉还是驴肉

2024-11-04 14:10:30

好评回答

1、减肥吃驴肉更好。

2、在同等质量100克肉的对比下,驴肉热量为116大卡,而牛肉热量125大卡,同时驴肉的蛋白质还高于牛肉,再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%,牛肉仅5.7%,可见驴肉与牛肉减肥食用的话,吃驴肉更适合。

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