西瓜减肥可以天天吃吗
2024-11-04 18:11:23
好评回答
1、西瓜减肥期间可以吃。西瓜是一种热量含量很低的水果,每100克可食西瓜中的热量只有25克,约为苹果的一半,并且还含有一定的纤维素和大量的水分,是可以在减肥期间适量食用的,不会导致肥胖。
2、减肥期间食用西瓜最好控制在500克左右。500克西瓜的热量约为125克,是100克米饭的重量,约为大半碗的米饭,用西瓜代餐的话可以食用500克,比正常吃饭的热量少很多,因此减肥期间是可以食用500克的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
猪骨高压锅熬多长时间
阅读量:61 -
熬小米稀饭多长时间能熟
阅读量:92 -
高压锅熬猪脚用多长时间
阅读量:43 -
绿豆熬多长时间高压锅
阅读量:56 -
大骨汤熬多长时间呢
阅读量:29 -
熬饭多长时间能熟
阅读量:26 -
红豆薏米高压锅熬多长时间
阅读量:20 -
肥肉熬多长时间能熟
阅读量:12 -
香油熬多长时间能熟
阅读量:48 -
高压锅熬红豆水要多长时间
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:12
-
阅读量:86
-
阅读量:30
-
阅读量:21
-
阅读量:50
-
阅读量:86
-
阅读量:31
-
阅读量:27
-
阅读量:88