月经提前吃什么食物
2024-11-04 23:06:08
好评回答
1、多吃些温性食物。比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物,像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。
2、也可以多吃香蕉。因为对于有痛经问题的女性而言,经前适当的多吃点香蕉还可缓解腹痛,改善经痛的问题,对于安度整个经期具有很大的帮助的。
3、月经每月都提前来者,饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末,特别是麻、辣、烫火锅。
4、月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:宋词里适合女孩名字有哪些
- 下一篇:吃什么菜能疏肝理气
猜你喜欢
-
美人椰蓉酥的家常做法
阅读量:35 -
蜂蜜麻花的家常做法
阅读量:29 -
灶台上的茶渍怎么清理
阅读量:86 -
灶台上的贴纸怎么去除
阅读量:18 -
面包糠的家常做法
阅读量:85 -
怎么保持室内干燥
阅读量:41 -
立式空调放什么招财
阅读量:49 -
怎样开通抖音
阅读量:63 -
风扇怎么收纳不占地方
阅读量:95 -
大虾做法献给爱吃大虾的你
阅读量:9
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:92
-
阅读量:71
-
阅读量:80
-
阅读量:83
-
阅读量:41
-
阅读量:51
-
阅读量:71
-
阅读量:12
-
阅读量:63