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绿宝粥的做法

2024-11-04 23:51:20

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1、原料:莲子10克,葡萄干5克,红枣10枚,松子仁5克,樱桃1个,青丝10克,粳米50克,冰糖20克。

2、将莲子、红枣洗净,泡发,与淘洗干净的粳米、松子仁一同入锅,加水适量,先用旺火烧沸,再转用小火熬至粥稠,加入青丝、冰糖、葡萄干和樱桃,稍煮即成。

3、功效:此粥安神健脑,健脾开胃,润肤美容。

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