喝什么酒对身体有好处

1、喝酒基本上没有好处。相反，酒是致癌饮品，对身体危害极大。

2、要认识酒的危害，就要先学习人的肝是如何处理酒精的。所有进入身体的物质都会经过肝的分解处理，成为无害的物质进入血液。酒精进入人体后，肝要把它分解为乙醛，再分解为无害的乙酸。首先这一个过程就已经是在给肝脏增加负担。

其次，乙醛是一种有害致癌物，很多人的肝脏不具备把乙醛进一步分解为乙酸的能力，导致乙醛直接进入血液，导致乙醛中毒（表现为脸红、心跳加快等所谓醉酒症状），这种情况如果反复出现，不断累积不断刺激，最终就会出现癌症。

所以，越是容易“醉酒”的人，就越不应该喝酒，因为容易醉酒就说明你的肝本身就不具备把乙醛分解完全的能力。

3、有人认为葡萄酒（红酒）中含有一些抗氧化物质，对人体健康有帮助，但实际上，同样的物质广泛存在于新鲜蔬菜和水果中。想要获得这些营养物质，吃新鲜蔬果的效果更好，还不需要冒着致癌的风险。