土豆和芹菜一起吃有什么好处
2024-11-05 03:55:08
好评回答
1、补充营养。芹菜的维生素含量不低,中含有丰富的维生素及多钟营养成分,而山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素,两者一起食用,利于补充机体必需营养物质。
2、润肠通便。芹菜中含有丰富的膳食纤维及果胶,而土豆含有不少的淀粉,食用可以刺激胃酸分泌,两者同吃,可以提升肠胃对芹菜消化能力,并且能够促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收。
3、清凉解热。芹菜性质寒凉,土豆性平,两者一起食用,性味仍是偏凉,具有一定清热降火的作用,有利于降低体内的燥热程度,缓解生热上火带来的不适。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:周公解梦梦见掉头发
- 下一篇:白字最好听的名字女孩
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:43
-
阅读量:34
-
阅读量:14
-
阅读量:20
-
阅读量:10
-
阅读量:54
-
阅读量:66
-
阅读量:32
-
阅读量:22