南瓜白菜一起吃有什么营养
2024-11-05 04:23:36
好评回答
1、润肠通便。白菜中含有丰富的粗纤维,而南瓜中含有一定量的膳食纤维,两者适量一起食用,可以起到润肠、促进排毒的作用,又能达到刺激肠胃蠕动,有利于大便排泄。
2、促进生长发育。南瓜中含有丰富的锌,白菜中含有钙等多种矿物质,这些营养元素能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是人体生长发育的重要物质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:荸荠和萝卜一起吃能吃多少
- 下一篇:冬瓜和萝卜哪个营养好
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:38
-
阅读量:27
-
阅读量:31
-
阅读量:25
-
阅读量:5
-
阅读量:30
-
阅读量:96
-
阅读量:66
-
阅读量:72