胡萝卜和牛奶一起吃有什么好处

1、吃胡萝卜不仅可以喝牛奶，胡萝卜还能和牛奶一起吃。

2、胡萝卜中的有效成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的胡萝卜素，而牛奶中的有效成分是蛋白质、脂肪、各种矿物质等，不存在会发生反应的物质，所以可一起食用。