苋菜可以生吃吗
2024-11-05 09:45:01
好评回答
1、一般情况下,苋菜能生吃,但不建议生吃。虽然生吃苋菜能最大程度的保留其营养成分,但是身体吸收利用率可能会比熟吃要低,并且还会容易引起肠胃不适等症状。
2、虽然生吃苋菜能最大程度的保留其营养成分,但是身体吸收利用率可能会比熟吃要低。 而且苋菜的纤维含量高,生吃的时候水分是比较少的,口感不会像炒熟吃那样软滑多汁,味道会比较涩。再加上苋菜中其实是含有一定量的草酸的,如果生吃对于钙质吸收有影响。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
北海是哪个省的城市
阅读量:75 -
冬天喝什么茶最好
阅读量:25 -
电动车电池属于哪一类电池
阅读量:89 -
基围虾可以放冰箱吗
阅读量:91 -
大兴国际是哪个机场
阅读量:26 -
创造与魔法的棕熊大料怎么做
阅读量:92 -
醋皮怎么做
阅读量:27 -
15的倍数有哪些
阅读量:60 -
装修顶楼做防水怎么做
阅读量:35 -
猪肚怎么做没有怪味
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:36
-
阅读量:68
-
阅读量:19
-
阅读量:24
-
阅读量:41
-
阅读量:79
-
阅读量:40
-
阅读量:61
-
阅读量:20