莲藕晚上可以吃吗
2024-11-05 10:01:16
好评回答
1、莲藕营养丰富,含有碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质,食用价值较高,其有清热安神的作用,晚上食用有助于睡眠。
2、另外,晚上胃肠消化功能减弱,而莲藕中含有膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,适量食用有利于食物的消化。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:烤猪蹄做法
- 下一篇:莲藕汤是凉性还是热性
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:77 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:60 -
电钢琴怎么选
阅读量:45 -
牛肉如何切
阅读量:82 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:11 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:62 -
离婚女性最需要什么
阅读量:33 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:48 -
高智商小孩表现
阅读量:65 -
如何补充维生素b1
阅读量:67
猜你喜欢
-
阅读量:31
-
阅读量:47
-
阅读量:31
-
阅读量:64
-
阅读量:16
-
阅读量:84
-
阅读量:22
-
阅读量:73
-
阅读量:77
-
阅读量:47