坐月子可以吃笋瓜吗
2024-11-05 14:19:49
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1、坐月子可以吃笋瓜,能够补充维生素和其他微量元素。
2、笋瓜有消肿的作用,笋瓜含有较多维生素C、蛋白质,尤其是钙的含量极高。但是需要吃应季的,要注意煮熟一点,这样的话会更容易吸收。不宜吃反季蔬菜,反季笋瓜激素很多,会影响产妇哺乳,对宝宝生长发育不利。
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