燕麦的热量高吗
2024-11-05 21:06:07
好评回答
1、燕麦的热量不高,每100克燕麦大约含有389大卡热量。
2、热量属于粗纤维的食物,经常吃麦片可以促进食物的消化,对便秘起到缓解和预防的效果,还可以增加饱腹感,起到减肥的作用,在煮粥的时候加入燕麦,可以增加粥的粘稠度,还可以提高口感,在减肥期间的女性可以多吃些燕麦。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
桃树是双子叶植物还是单子叶植物
阅读量:93 -
白斩鸡要煮多久才熟
阅读量:58 -
李白和杜甫的比较
阅读量:65 -
沙漠里有哪些动物
阅读量:8 -
米兰的繁殖方法有哪些
阅读量:37 -
吕蒙正是哪个朝代的宰相
阅读量:37 -
特玉莲的繁殖方法有哪些
阅读量:83 -
腊梅的养殖方法是什么
阅读量:72 -
杜鹃花的繁殖方法有哪些
阅读量:28 -
巴西木好养吗
阅读量:16