枸杞子炖牛肉的做法
2024-11-06 03:43:14
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1、食材:牛腿肉250克、枸杞子20克。
2、枸杞清炖牛肉的做法比较多,第一种是将枸杞子去掉蒂,然后用温水浸泡,清洗干净。
3、新鲜的牛肉清洗干净,切成块状备用。热锅上油,待油热之后,放上牛肉,煸炒之后,加上高汤或是热水
4、随后将沟子荠、食盐、酱油等放进入,开大火,等锅开之后,改成小火,慢慢炖煮两个小时左右的时间,看到肉变得软烂了,那么就可以了。
5、这款枸杞子清炖牛肉做法很简单,没有过多的油水,但是适当吃点能补中益气,可改善贫血,尤其适合面黄肌瘦的人。
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