平菇热量是多少
2024-11-06 06:14:33
好评回答
1、平菇本身属于蘑菇中的一种,属于菌类。它的热量比较低,每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。
2、适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的,并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲,平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富,可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪,可以起到减肥功效。而且其中的有机酸和醇类可以促进肠道蠕动,可以促进新陈代谢,从而有降低血压的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
抖音怎么屏蔽不让他看
阅读量:25 -
方舟手游聚合物制作方法是什么
阅读量:80 -
头条会员怎么取消
阅读量:76 -
周麦学成归来是第几集
阅读量:82 -
喝酸奶的好处
阅读量:9 -
种植一亩黄豆成本是多少?
阅读量:5 -
省略号的作用是什么
阅读量:71 -
微博钱包打开运动数据权限在哪
阅读量:41 -
白糖怎么来的
阅读量:75 -
紧缺类技师证有哪些
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:69
-
阅读量:76
-
阅读量:81
-
阅读量:73
-
阅读量:42
-
阅读量:48
-
阅读量:36
-
阅读量:47
-
阅读量:34