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食用平菇的好处有哪些

2024-11-06 07:09:44

好评回答

1、舒筋活血:平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

2、延年益寿:平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。

3、促进大脑发育:平菇中的赖氨酸有促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。

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