银耳汤的功效与作用有哪些
2024-11-06 07:28:08
好评回答
1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
2、银耳汤富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳汤富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
7、银耳汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
梦见日月星的预兆
阅读量:89 -
梦见冰山预兆什么
阅读量:8 -
梦见赞扬的征兆
阅读量:17 -
梦见淋雨的预兆
阅读量:94 -
多肉冬天可以晒太阳吗
阅读量:39 -
沙土可以养花吗
阅读量:33 -
桂花可以种院子里吗
阅读量:65 -
古风男孩名字两个字
阅读量:63 -
一品红可以放在客厅吗
阅读量:93 -
木屑可以直接拌土种花吗
阅读量:11
猜你喜欢
-
阅读量:10
-
阅读量:36
-
阅读量:39
-
阅读量:28
-
阅读量:25
-
阅读量:54
-
阅读量:32
-
阅读量:48
-
阅读量:43
-
阅读量:5