木耳好消化吗
2024-11-06 07:29:42
好评回答
1、木耳本身不好消化,木耳主要是胶质不好吸收,但是起到清理肠道的作用,黑木耳纤维含量较高。
2、消化功能较弱的老年人使用黑木耳时,最好炖煮熟了再吃,把泡好的黑木耳与红枣一起煲汤,每晚服用一杯更有利于人的吸收。木耳本身就比较难消化,如果消化功能不太好的人吃多了,肯定消化不良,按摩腹部可以促进消化吸收功能,坚持每天早晚一次,吃木耳的时候要注意不要食用太多,吃的多会出现消化不良的现象,不能吃的太快,木耳难以溶解形状较大,难以进入食道,常吃木耳还可以降低胆固醇,对防治冠心病、动脉血管硬化十分有益。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
表示溶液浓度的方法
阅读量:74 -
温泉泡多久合适
阅读量:69 -
脐橙上色的正确方法
阅读量:17 -
佛缘重的人一生会怎样
阅读量:57 -
学习转呼啦圈技巧
阅读量:46 -
word启动失败解决方法
阅读量:74 -
女士泡温泉要穿内裤吗
阅读量:62 -
泡温泉需要准备哪些东西
阅读量:27 -
关于做包子的技巧
阅读量:15 -
学会养母鸡的小技巧
阅读量:13
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:43
-
阅读量:23
-
阅读量:27
-
阅读量:67
-
阅读量:20
-
阅读量:30
-
阅读量:28
-
阅读量:35
-
阅读量:75