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香菇的功效有哪些香菇不能和什么一起吃

2024-11-06 11:35:15

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1、功效:香菇是生活中一种常见的蔬菜,属于真菌,富含多种营养物质,对于自身健康有很大好处。其本身口感独特味道鲜美,吃起来非常柔软利于咀嚼,是很多人喜欢吃的食物。香菇富含膳食纤维,可以促进肠胃运动预防便秘,对消化不良的人有很好的效果。

2、不和这些吃:河蟹、驴肉、鹌鹑蛋、胡萝卜。

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