橘子皮泡水喝能减肥吗
2024-11-06 12:29:42
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1、橘子皮泡水喝是能够达到减肥的效果的,但这种效果并不是特别明显,橘子皮泡水后可以促进消化液的分泌,能够有效地缓解胃部胀气的情况可以促进胃肠道的蠕动性,这样就有利于促进消化吸收达到一定的减肥的效果。
2、同时还可以补充大量的维生素c,但重要的还是要合理的控制饮食,主要是饮食总量的摄入减少。控制好饮食的总热量,加强运动锻炼才能够达到比较好的减肥效果。
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