有助于消化的食物有哪些
2024-11-06 12:33:54
好评回答
1、面类食物,比如面条、包子、馄饨等,以及各种粥类,如小米南瓜粥、薏米山药粥、八宝粥等,不仅容易被人体消化吸收,还可以保护胃黏膜。
2、流质食物,如牛奶、水果汤、菌汤、鸡汤、鱼汤等,都比较容易消化。
3、低脂肪的食物,如鸡胸肉、牛排等。
4、新鲜的水果和蔬菜也比较好消化,如香蕉、苹果、橘子、油菜、生菜、黄瓜、西红柿等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
ipadpro怎么截图
阅读量:61 -
本币是什么意思
阅读量:84 -
安邦定国是什么意思
阅读量:73 -
边境证是什么意思
阅读量:80 -
变徵是什么意思
阅读量:37 -
早上好的一句话正能量
阅读量:12 -
袯襫是什么意思
阅读量:83 -
个性昵称女二字
阅读量:41 -
潭水是什么意思
阅读量:84 -
禁欲主义是什么意思
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:70
-
阅读量:21
-
阅读量:59
-
阅读量:69
-
阅读量:15
-
阅读量:40
-
阅读量:31
-
阅读量:79
-
阅读量:26