吃味精还是鸡精好

1、相对来说味精要更健康一点。味精主要的制作材料是谷物淀粉，鸡精是在味精的基础上添加了食盐、麦芽糊精等。但两种调料都是由化学工艺流程制作而来的，还是不建议过多的食用食品添加剂。

2、鸡精和味精都能使食物变得更加美味、可口。它是人们厨房里的常客。适量的食用味精还能补充人体所需的氨基酸，并且促进人的食欲。只要注意摄入的量，鸡精和味精都是非常不错的调味品。