用酸奶代餐可以减肥吗
2024-11-06 15:53:12
好评回答
1、酸奶代餐不太理想,而且会对胃造成负担。最好是早饭后喝一杯酸奶,对减肥有很大的帮助。
2、酸奶可以加速肠道的蠕动,减少对热量的吸收。而使用酸奶代餐的做法,是对健康非常不利的,不仅对胃不好,每天所需要的营养物质也得不到满足。建议减肥的时候,可以多吃一些青菜、水果、豆制品,多补充人体所需要的营养物质,多做一些燃脂的运动,从而达到减肥的目的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
微信认证支付必须是企业对公账号吗
阅读量:26 -
邮储花呗是什么
阅读量:92 -
车险报案流程是什么
阅读量:83 -
常见银行卡的种类按什么划分
阅读量:66 -
中国有几个证券交易所分别是什么
阅读量:14 -
信用形式有哪些
阅读量:6 -
什么是金融贸易
阅读量:42 -
辞职后社保可以自己缴纳吗
阅读量:17 -
交强险和三者险赔付范围都是什么
阅读量:10 -
信用卡怎么提前全部还清
阅读量:68