怀孕能吃龙眼吗
2024-11-06 19:29:12
好评回答
1、龙眼是含糖量非常高的水果,入口甘美,孕妇当然可以吃。
2、龙眼,含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,铁含量也比较高,可以在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆、消除疲劳。但大家也都知道,龙眼的性温热,吃多了容易上火,孕妇可以少量食用,不要过量即可。
3、所以在吃龙眼的过程中要注意食用适量,推荐每天吃1-10个就可以。如果是有妊娠期糖尿病的女性,由于龙眼糖含量高需要注意食物交换份,需要在医生指导下进行。另外要注意掌握使用时间,食用龙眼或其他水果的最佳时间是饭前1h及饭后2h。另外要根据自己的体质来判断,如果本身体质就比较热,应该适当少吃温热性水果,但是少吃不等于不吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:57 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:10 -
电钢琴怎么选
阅读量:77 -
牛肉如何切
阅读量:91 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:11 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:40 -
离婚女性最需要什么
阅读量:28 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:70 -
高智商小孩表现
阅读量:92 -
如何补充维生素b1
阅读量:42