酸奶加火龙果的功效
2024-11-07 02:22:20
好评回答
1、润肠通便:火龙果中含有较多的膳食纤维,在食用之后能吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,而酸奶中含有一定量的益生菌,也能帮助调节肠道菌群,有一定的通便功效,一起食用能促进排便。
2、减肥瘦身:火龙果含有较多的膳食纤维,在食用之后会吸水膨胀,增加饱腹感,较少对你其他耗能量食物的摄入,酸奶属于高蛋白质饮食,两者一起食用机能补充大量的蛋白质,又能降低能量的过多摄入,有减肥瘦身的功效。
3、美容养颜:火龙果含有大量的花青素和维生素C,这两种成分有很强的抗氧化功效,能清除体内的自由基,缓解皮肤和脏器的衰老,而酸奶本身就营养丰富,含有大量的蛋白质和氨基酸,有养胃美容的作用,两种一起食用效果更佳。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
周公解梦孕妇梦见飞
阅读量:73 -
搞笑宠物逗比名字
阅读量:56 -
黄面的营养价值及功效与作用
阅读量:11 -
很成熟很现实的一段心情说说
阅读量:61 -
轻轻浪漫微爱宠物名字
阅读量:59 -
石翁鱼的营养价值
阅读量:54 -
乳扇保存是放在冰冻还是冷藏
阅读量:80 -
520一个人过节的伤感句子
阅读量:32 -
给宠物起的逗比名字万能搞笑型
阅读量:10 -
北朝皇帝列表
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:68
-
阅读量:54
-
阅读量:38
-
阅读量:95
-
阅读量:78
-
阅读量:64
-
阅读量:18
-
阅读量:62
-
阅读量:14