豆腐功效
2024-11-07 03:33:48
好评回答
1、豆腐中含有优质的蛋白质及大豆卵磷脂,可以促进神经血管及大脑的生长发育,经常食用,可以起到健脑益智、强身健体、增强免疫力的功效。
2、豆腐含有铁元素,可以补充血液中的铁元素,起到补血的功效;含有的植物性雌激素类黄酮,可以起到淡斑、嫩肤的养颜作用,还可以改善更年期综合症。
3、豆腐含有钙元素,可以促进骨骼及牙齿的正常发育,预防骨质疏松的发生。
4、经常食用豆腐,还可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、适合热性体质,肠胃不清的人食用,起到补中益气的功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:网游情侣名字古风诗意
- 下一篇:传奇昵称
猜你喜欢
-
农历六月六日是什么日子
阅读量:69 -
24小时到账怎么撤回
阅读量:70 -
什么时候暑伏第一天
阅读量:11 -
为什么烟灰缸里不能倒水
阅读量:29 -
清明节出行攻略
阅读量:17 -
微信深夜模式怎么开启
阅读量:54 -
梅雨季节2021什么时间出梅
阅读量:19 -
为什么你会越睡越困?
阅读量:79 -
小笑话大全笑破你的肚子
阅读量:35 -
且试天下什么时候播
阅读量:21
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:55
-
阅读量:16
-
阅读量:45
-
阅读量:38
-
阅读量:22
-
阅读量:17
-
阅读量:39
-
阅读量:78
-
阅读量:51