甘蔗孕妇能吃吗
2024-11-07 04:08:26
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1、孕妇是可以吃甘蔗的。由于甘蔗含有较多的糖份和水份,以及丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙铁等多种矿物质。适当的吃点甘蔗,是利于补充孕妇及胎儿生长发育所需的多种营养。
2、但在孕中晚期尽量避免多食用,以免高糖饮食引起妊娠期糖尿病,这样就容易导致巨大儿的发生。由于甘蔗本身性质偏凉,所以更不应该多吃甘蔗。
3、女性怀孕后饮食要均衡,可多吃些五谷杂粮及蔬菜水果,补充各种营养,增加富含蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入,才能促进胎儿的正常发育。
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