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虾和牛奶能一起吃吗

2024-11-07 04:57:52

好评回答

1、虾与牛奶营养丰富,是可以一起吃的,二者没有饮食禁忌,是可以放心食用的。

2、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物,能够很好的补充人体所必需的蛋白质,达到营养的需求。

3、但需要注意的是,一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多,摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担,出现腹痛,腹胀,腹泻,恶心呕等诸多不适,严重的甚至可引起肾结石。

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