菠菜和海鲜能一起吃吗
2024-11-07 05:18:18
好评回答
1、菠菜中含有丰富的铁元素,维生素C和多种矿物质,还有一种特殊的物质草酸盐,可以与钙结合,导致蛋白质消化吸收障碍,海鲜是一些含钙量比较丰富的食物,建议间隔半个小时比较好。
2、以免影响蛋白质的吸收,一般在煮菠菜的时候建议先用开水焯一下,减少草酸盐,防止结石,另外海鲜也是一些高热量高嘌呤的食物,如果有痛风病的情况下,尽量少吃海鲜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蛋糕要烤多少分钟
- 下一篇:橙子和香蕉可以一起吃吗
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:48 -
炸鸡扒的做法
阅读量:7 -
男士西装领带怎么系
阅读量:91 -
多彩曲奇的做法
阅读量:67 -
阚清子原名叫什么
阅读量:69 -
网绿是什么意思
阅读量:16 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:94 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:26 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:9 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:90
-
阅读量:29
-
阅读量:95
-
阅读量:31
-
阅读量:58
-
阅读量:68
-
阅读量:22
-
阅读量:88
-
阅读量:62