豆腐和海带能一起吃吗
2024-11-07 05:32:17
好评回答
1、海带是可以和豆腐同食。因为海带和豆腐两者同食可维持体内碘元素平衡。豆腐富含人体所需要的多种营养成分,其蛋白质、脂肪含量丰富,尤其赖氨酸较多,还含有丰富的钙、铁、卵磷脂等,有清热解毒、补中生津的作用。海带含有人体所需的碘,可治疗碘缺乏而引起的病症。它还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。将豆腐与含碘丰富的海带合吃,可以达到更为理想的营养效果。
2、当然可以了,海带与豆腐同煮就是珠联璧合,豆腐中含有一种皂角甙的物资,此物虽可防止能引起动脉硬化的氧化脂质产生,却会引起体内碘的排泄,如果长期食用易引起体内碘的缺乏。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蘑菇和虾能一起吃吗
- 下一篇:木耳和香菇能一起吃吗
猜你喜欢
-
如何关爱星星的孩子
阅读量:55 -
省考是什么
阅读量:29 -
苹果手机怎么录音电话通话
阅读量:58 -
少林寺在河南什么地方
阅读量:37 -
沙漠之花根据什么改编
阅读量:12 -
钢筋冷拉什么意思
阅读量:52 -
抖音合拍怎么录制自己的声音
阅读量:44 -
红烧肉怎么做才能软烂而不油腻
阅读量:72 -
手机优酷怎么取消自动续费
阅读量:95 -
发芽的土豆该怎么处理
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:61
-
阅读量:15
-
阅读量:39
-
阅读量:25
-
阅读量:80
-
阅读量:22
-
阅读量:79
-
阅读量:64
-
阅读量:18