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吃鸡蛋不能和什么一起吃

2024-11-07 10:38:37

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1、富含草酸食物:含有草酸过多的食物主要包括:竹笋、菠菜等,这些食物中的草酸与鸡蛋中的蛋白质相结合,可能会导致蛋白质变性,不利于蛋白质的吸收。

2、富含果酸食物:含有果酸过多的食物主要包括:葡萄、菠萝、柠檬等,这些食物中含有过多的果酸,可能会影响蛋白质的吸收,对患者健康造成影响。

3、富含鞣酸食物:含有鞣酸过多的食物是茶叶、柿子等,如果鸡蛋和柿子共同进食,可能会对胃肠道造成一定的刺激,不利于蛋白质的消化吸收。

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