晚上睡觉梦特别多是什么原因
2024-11-07 11:55:31
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1、睡眠障碍,很多患者出现失眠多梦都是由于精神压力大以及工作压力大,劳累,甚至精神长期处于紧张,压抑,抑郁的状态。通过调整心理状态以及合理的体育锻炼,很多患者能够出现明显的改善,部分严重的患者甚至需要辅助心理以及药物治疗。
2、性格因素,有一部分人追求完美,所以工作极度的认真,仔细,严谨,所以,精神的压力会过大,也容易出现失眠多梦的症状。
3、一些器质性的疾病,比如甲亢,心肺功能不全,也可以导致睡眠欠佳,失眠多梦。
4、睡眠相关的疾病,比如呼吸睡眠暂停综合症,睡眠行为障碍等等。
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