抗氧化的食物
2024-11-07 12:39:04
好评回答
1、抗氧化食品也称为防衰老食品,科学研究表明,吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜可抗衰老。
2、抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中。以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的照射正是产生自由基的原因之一,为了生存,它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己,而人类就得以经由摄取这些植物,来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质,就叫抗氧化营养素。简单的说,抗氧化营养素是指能消除自由基,或抑制自由基活动的物质,进而增进人体组织运作的能力的营养物质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:只剩我独自领略海与山风和月是什么歌
- 下一篇:芦荟胶的正确用法晚上
猜你喜欢
-
没用完的面团怎么保存
阅读量:37 -
燃烧意志如何抽卡
阅读量:57 -
咖啡渣怎么保存
阅读量:14 -
网站视频怎么保存到手机
阅读量:76 -
自己微信封面怎么保存
阅读量:27 -
玻璃胶开封后怎么保存
阅读量:59 -
微信怎么保存语音
阅读量:94 -
word怎么清除表格内容
阅读量:96 -
去恩施旅游攻略
阅读量:51 -
厨房防油贴纸怎么除掉
阅读量:55
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:91
-
阅读量:56
-
阅读量:85
-
阅读量:62
-
阅读量:83
-
阅读量:43
-
阅读量:70
-
阅读量:37
-
阅读量:56